Mielenrauhan ilta

Esittely:

Kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallion Mielenrauhan illassa keskitytään oman mielenrauhan vahvistamiseen. Mistä mielenrauha koostuu ja mikä sitä horjuttaa? Miten vastata ulkoapäin tuleviin ärsykkeisiin ja tyynnyttää omaa mieltä? Miten omaa mielenrauhaa on mahdollista tukea?

Maaret Kallio on perehtynyt mielenrauhaan laaja-alaisesti. Kyky olla rauhassa mielensä kanssa rakentuu kyvystä tavoitella rauhallista mielentilaa sekä sisäisestä rauhasta. Mielenrauha muuttuu, järkkyy ja vahvistuu läpi elämän. Elämän syvät kysymykset, vahvat arvot ja oman itsensä tunteminen ja hyväksyminen ovat tärkeitä teitä kohti mielenrauhaa, joka saa olla armollisesti keskeneräinen. Illan aikana pääset pohtimaan levollisesti oman elämäsi ja mielesi tilaa tällä hetkellä ja suuriin kysymyksiin sydämellisesti peilaten. Ilta pohjautuu Maaret Kallion kirjoittamaan Mielenrauha-teokseen ja syventää sen antia. Tilaisuudessa kirjamyynti ja mahdollisuus saada signeeraus teokseen.